Srovnejte si své nejlepší časy na tratích 5 km, 10 km
ut byste uběhli pětku, desítku nebo maraton? Nahlédněte do naší tabulky, najděte si své aktuální časy a naplánujte si trénink na příští rok
ut a jako Vzdálenost vyberte půlmaraton. Klikněte na tlačítko Vypočítat tempo - zobrazí se tempo v kilometrech/mílích. Chcete-li tedy půlmaraton uběhnout pod dvě hodiny, musíte kilometr uběhnout pod 5:41
Půlmaraton je běžecký závod na vzdálenost 21,0975 km (někdy zaokrouhleno na 21,1 km), což je přesně polovina délky maratonského běhu.Běhá se mimo dráhu, po silnicích nebo cestách. Je to populární závod pro relativní amatéry - je sice dostatečně dlouhý, aby byl vážnou výzvou, ale nevyžaduje takovou úroveň tréninku jako na celý maraton
Čas (km): Jak spočítat tempo. Do formuláře vyplňte vzdálenost v kilometrech a čas aktivity. běh Včelná měření tepové frekvence Night-run České Budějovice Olympijský běh Pintovka Půlmaraton Lipno Půlmaraton Praha Půlmaraton České Budějovice regenerace Reuter Run Rudolfovská 5-ka RunTour České Budějovice. Tréninkový plán pro běžce, kteří již mají nějaké zkušenosti a potřebují zlepšit svůj čas. Uběhnout půlmaratón s cílovým časem 1:50 Hlavně pro ten účel stavíme na závodech pořádaných v rámci Run Czech tour vodiče běžící na určené časy. Při půlmaratonech je to na časy: 1:30, 1:40, 1:50, 2:00, 2:10 a 2:30 hod. Vodiči běží na reálný čas, tedy měli by běžet rovnoměrným tempem, ale hlavně od startu nevypálit Průměrný čas běhu na 1 km se potom uvádí na přibližných 4,5 - 6 min. Pokud vám trvá zaběhnout 1 km méně než zmíněný čas, můžete si poblahopřát. Pokud naopak vaše měřiče ukazují tempo vysoce nad 7 či 8 min/km, bylo by vhodné na rychlosti lehce zapracovat
Kalkulačka běžeckého tempa Polar Czec
Půlmaraton je běžecký závod na vzdálenost 21,0975 km (někdy zaokrouhleno na 21,1 km), což je přesně polovina délky maratonského běhu.Běhá se mimo dráhu, po silnicích nebo cestách
Maratonský běh. Tento článek je o maratonském běhu. O českém filmu pojednává článek Maratón (film). Maratonský běh neboli maraton je běžecký závod na vzdálenost 42,195 km, druhá nejdelší atletická disciplína na programu olympijských her. Slovo maraton se též obecně používá pro označení dlouhých a vytrvalostně.
Půlmaraton měří celkem 21,0975 km a zvládnout byste jej měli do tří hodin čistého času. Valná většina rekreačních běžců či začátečníků dobíhá v čase okolo dvou hodin a více do cíle, což znamená, že běží průměrnou rychlostí kolem 10 km/h
Najdete zde například příklad tréninku běžkyně, která si chtěla zaběhnout půlmaraton za 2:15. Štěstí přeje připraveným aneb příprava přináší výsledky. Nejlepší způsob jak zaběhnut dobrý čas či vylepšit osobní rekordy tkví v kvalitě a četnosti tréninků. Máte-li natrénováno, nemusíte se zpravidla bát o.
Týmy - vyhlášeny budou tři nejlepší týmy, kterým se počítá jejich průměrný čas. Tým musí tvořit alespoň tři závodníci. Čas žen bude vynásoben zvýhodněným koeficientem 0,8. Občerstvení: bude zajištěno v místě startu a cíle a na každém 5. km (voda, iontové nápoje, ovoce, čokoláda). V místě cíle Vás.
Půlmaraton - Wikipedi
. Závod nabízí opět možnost vyzkoušení bot a běžeckého oblečení. To, co při desítce neznamenalo žádný.
Půlmaraton průměrný čas TEKMOVALNE KATEGORIJE. Výber vzdialenosti bol do istej miery ľubovoľný. Prvé novodobé olympijské hry mali 40-kilometrový maratón. Maratón na olympijských hrách v Londýne v roku 1908 začínal pri Windsorskom zámku a bol predĺžený o 385 yardov z pôvodných 26 míľ, aby bežci prebehli cieľovou.
Žatecký půlmaraton a běh na 10 km. Smyslem běhání není ČAS V CÍLI, ale RADOST NA CESTĚ. Úvod > Propozice. 3. Žatecký půlmaraton a běh na 10 km (tedy na 5. 10,5. a 16. km půlmaratonu) a vybaveny vodou, iontovým nápojem a ovocem. Kategorie. půlmaraton (21,0975 km): muži do 39 let (1976 a mladší) muži nad 40 let (1975 a
Čas doběhu vítěze: 1:09:31 Čas mého doběhu: 1:42:11. Absolutní pořadí: 302 / 1192 Moje kategorie - Muži 18-34 let: 202 / 667. Locus Pro mi zaznamenal trasu na Endomondu s daty: Vzdálenost: 20,77 km Čas: 1:42:13 Průměrná rychlost: 12,2 km/
Nej. výkony. Nejvíc startů. Klub 100. Klub 3:33:33. Reklamace. Info. Běžecké tabulky Běhej.com nejsou oficiálními tabulkami Českého atletického svazu a nemusí být tedy v souladu s jeho pravidly pro sledování statistik. U závodů, u nichž byly v době vkládání do tabulek k dispozici, obsahují tabulky reálné časy
Věcné ceny v hodnotě 15 000,- pro 1. - 3. tým, amatérský (neveslařský) a čistě ženský tým. Občerstvení zdarma. Pátý ročník Týmového Půlmaratonu je jediná týmová soutěž na veslařském trenažéru u nás pro závodníky registrované i neregistrované v ČVS. Soutěží v ní pětičlenné týmy, 4 veslaři + 1 veslařka, nebo čistě dámský tým, couvalové. Patří k největším talentům českého běhu, ale ty nejtěžší závody svádí ve své hlavě. Jiří Pavel Češka je dorostenecký rekordman na 800 metrů a také jeden z odhadem více než 100 000 Čechů, kteří trpí autismem
Kalkulátor tempa maratonu, půlmaratonu, desítky a jiných
Výsledková listina Havlíčkobrodský půlmaraton 15. 9. 2019 půlmaraton. půlmaraton (do 2019) čtvrtka (do 2019) týmy čtvrtka týmy půlka. Dorostenci Junioři M20-39 M40-49 M50-59 M60-69 Dorostenky Z20-39 Z40-49 Z50-59. týmy čtvrtka. Nejmenší počet členů týmu: 3. Typ soutěže: průměrný čas s koeficientem žen. 1. Family. Kdo by nechtěl být lepší, rychlejší snad pokaždé, když vyběhne na trať? Určitě ne všichni. Jsou mezi námi i tací, kteří jsou spokojení se vším tak, jak to je. Neustálý vývoj a zdokonalování představuje ale hlavní motor lidstva, lidského vývoje. U sportu to pak platí obzvláště. Pojďme se tedy zlepšovat
MASTERS - veteráni +420 728 524 888 J.Urban +420 703 535 060 J.Janoušek +420 605 020 263 P.Gybas +420 775 627 572 Z.Plesarová +420 608 224 946 F.Uhlí Nymburský půlmaraton - 2. místo v týmech ! Naše běžkyně Lenka Šibravová první v ženách celkově (navíc v traťovém rekordu pod 1:29 hod !!!!), Volodya Trotsiuk byl celkově 3. v mužích (čas cca 1:16:30?), Kristyna Jerabkova byla na 3.místě ve veteránkách (1:42!!!!) a Pavel Fenyk jeden z nejlepších veteránů (cca 1:31hod. !!!). Moje osůbka po páteční noci s 38,2C a. závod info čas místo datum % času vítěze body; 1. Virgin Money London Marathon: 04:40:37: Londýn, Velká Británie: 28.04.2019: 43.7%: 38: 2. Medzinárodný.
Běžecké tabulky Běhej.com nejsou oficiálními tabulkami Českého atletického svazu a nemusí být tedy v souladu s jeho pravidly pro sledování statistik. U závodů, u nichž byly v době vkládání do tabulek k dispozici, obsahují tabulky reálné časy. Adam Konvička, 1977, Ostrava, Č
Tréninkový plán na půlmaraton na cílový čas 1:50 podle Hal
Vyladění na půlmaraton a sbírání sil na maraton RunCzec
Rychlost běhu. Víte, jaké jsou průměry a jaké rekordy ..
Půlmaraton průměrný čas - je váš současný nejlepší výkon
Maratonský běh - Wikipedi
Připrav se na svůj první půlmaraton! 12 nejpalčivějších
Tréninkový plán na půlmaraton pro mírně pokročilé běžce
PŮLMARATON - Nymburský půlmarato
Video: PŘÍPRAVA NA MARATON: Čeká vás důležitý závodní test
